CAD日記

主にAutoCADのことについて書いているけど、近頃は投資系ネタに注力している。自動売買、仮想通貨、PC関係、プログラミングなど。@caddiary

「 健康 」 一覧

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摂生12日目(最終日)

やっとのことで、このつらい日々を乗り切った。 来る日も来る日も暑く、冷たくてシュワっとした液体を飲みたいところ、 ガマンを重ねて、この7月後半を乗り切ったおいらをほめてやる。 人間ドック当日の朝を迎え …

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摂生6日目

今年の人間ドック受診は真夏の8月1日となったので、今摂生を 行っている真っ最中で、12日間という期間に対してちょうど半分が 経過しようとしている。 暑い中、黄色くてシュワシュワしたものが飲めない日々は …

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夏かぜってなかなか治らないぞよの巻

先週で終息したと思っていたかぜは、この一週間もおいらを苦しめたのだった。 麻雀、飲み会、重要なプレゼンなどテンコ盛りだったこの期間をそれでも乗り切った。 先週末は妻がきびしい状況の中、それを乗り切った …

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かぜっぴきからの回復

先週土曜夜に発症したかぜのその後をレポートしてみる。 その翌日の日曜は、38度くらいの熱を出して丸一日寝ていた。 カラダバランス飲料を飲んで、寝て、1.5時間後におしっこ。 このサイクルを昼も夜も続け …

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歯医者と美容院とかぜ

歯医者に行ってきた。 この地区には歯医者がたくさんあるけれども、土日にやっている歯医者はかなり少ない。 日曜日に至っては絶望的で、営業しているところを一つも見つけられなかった。 引越しのゴタゴタもあり …

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ドッペルギャンガー

自分にそっくりの人物(分身)が世の中には存在していて、 まかり間違ってそれに出会ってしまうと、死ぬ。 そんなふうにドッペルゲンガーという言葉を理解していた。 自転車のカギは1個じゃ足りないと思っていて …

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ミツケの夜

昨晩は赤坂見附の夜を楽しんだ。 よなよなBEER KITCHEN。 大人の街で、シャレオツで、多くの人間が行きかっていた。 クラフトビールをひたすら飲んで、ケッコーよっぱらった。 ネットでの交流、リア …

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おいらのカラダ

この度の首肩痛が終息に向かっている中、 おいらのカラダどんなリズムで壊れるのかを このブログから記事を拾ってリストアップすることで、 傾向をつかみ、今後に生かしてみようと思う。 2014/11 首右後 …

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首痛

11/19(水)朝、シャワータイムにそれは起こった。 寒い朝だった。 頭を洗うべくガシャガシャやっていたら、ピキッと音がして、 首から肩にかけて激痛が走った。 筋が1本切れたような感じだった。 3日経 …

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保健指導と人間ドックII

「保健指導と人間ドック」を書いてから約1年。 今年も保健指導(デブ会)に御呼ばれしてしまい、再びのダイエットに取り組んだ。 先日人間ドックを受診した結果は以下の通り。 体重:72.3kg BMI:23 …

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保健指導と人間ドック

会社主催の保健指導に呼ばれたのは、4か月ほど前だった。 生活習慣を変える必要のある数名が集められて、 あれやこれやと指導を受けて、決意を促されるというもの。 おいらは40を少し越えた年だが最年少っぽく …

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インフルエンザ予防接種

インフルエンザ予防接種を打ってきた。 料金は3150円で、うち2000円は会社から補助金が出る。 去年インフルエンザを発症してえらい目にあったことから、 今年は絶対予防接種を受けようと心に固く誓ってい …

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インフルエンザ

インフルエンザで会社を4日も休んでしまった。 子供が近くにいる環境でもないから、油断していたのだろうか。 来年からは予防接種を受けようと、固く誓っておく。 どんな感じだったかを、曜日ごとに確認してみよ …

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ノンアルビール

今年の勝因は、ノンアルコールビールだった。 連日30度超えの6月観測史上最高の気温をたたき出す中、 ビールを飲まずにはいられなかったのだ。 記念に撮影してみた各社のノンアルコールビール。 ビール飲みて …

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たばこ

徐々に、たばこが姿を消しつつある。 駅前のコンビニと駅近の自動販売機で売り切れ。 自宅を通り越して数分歩いたところにある自動販売機で買えて、 ほっと一安心した。 たばこが値上げしたのが去年の10月だか …

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整形外科

9割方、肩が治ってきたので一安心。 とはいえ、再発が怖いし、石灰が肩にあるなんて言われたので、 3回目の通院のために4時半に会社を早退した。 いざ地元の整形外科に着いたら、待合室は人だかり。 受付で診 …

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石灰沈着性腱板炎

四十肩の割りには痛えなと思っていたら、石灰沈着性腱板炎だった。 整形外科でレントゲンを撮ったところ、左肩の骨の外側に白いもやもやが 写っていて、それが石灰だということ。 尋常でない痛みが出た先週水曜日 …

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区切りの朝

せつなさを殺せない16日間の禁酒&ダイエットを乗り越え、 人間ドックをやっつけて、その翌朝を迎えた。 なんとも晴れ晴れとしたさわやかな朝であり、 聞こえてくるガガのミュージックが心にしみる。 去年の人 …

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禁酒の日々

酒を絶ってから、今日が12日目。 手が震えて精神状態がおかしくなることもなく、順調に日々を過ごしている。 今日を乗り切れば、この苦行も残り4日となる。 ここのところ、こんな感じで過ごした日数と残りの日 …

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ダイエット

恒例の禁酒&ダイエットを始めてちょうど1週間。 ティップネスに行って、プロテインダイエットの液体を飲み干したところ。 平日の夜にスポーツジムに行くなんて、入会した直後以来2回目のレアな出来事だ。 かれ …

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インプラント

ついに念願のインプラント手術を受けた。 今年の正月、3つの目標を立てたうちの1つがインプラントだった。 ちなみに残りは、プログラムとスキー。 プログラムは着実に成果を積み重ねており、じきにまとまった形 …

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胃カメラ

長く苦しくせつない20日間の禁酒&ダイエットを経て、 今日人間ドックに行ってきた。 昼頃に帰ってきて、昼寝をして起きたところだ。 去年の同時期に人間ドックに行った体験記を読んでみた。 そう、前回までは …

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歯医者

歯医者に行った。 ヤビツ峠、岩盤浴に続く3部作の最終話。 そう、この3つはテーマは1日の中で起こった出来事だった。 だから何だというわけではないが、その日は密度の濃い1日で、 夜は9時に床に就き、翌朝 …

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岩盤浴

家から車で約10分。 仙川湯けむりの里がある。 岩盤浴。 その言葉は近頃よく耳にしていた。 自分には関係ないと思っていた。 妻が岩盤浴に行きたいと言うので、行ってみることにした。 ダイエットの一環とし …

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禁酒

今日で禁酒4日目となる。 会社を早めに出て、そばを食って、ティップネスで汗を流した。 なんて健康的な生活なのだろうか。 酒を飲んで、たらふく食べて、眠くなって寝る。 そんな、だらけた生活からの脱却だ。 …

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花粉

花粉症になった疑いが濃厚だ。 数日前、仕事が早く終わったので、 普段は行かない街、渋谷に行ってみた。 ハンズに行って、かばんを物色。 その後、妻と待ち合わせしてこじゃれた店で一杯やった。 思えば、その …

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禁酒の日々

先週の月曜日から数えて今日で10日目、 飲まなきゃ飲まないでいられるものだ。 まず、朝ごはんがうまい。 ここ数ヶ月、朝食はパンになっていたのだけれど、 禁酒の日々(ついでにダイエットらしきことをしてい …

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健康への道のり

禁酒6日目。 1週間後の人間ドッグへ向けて順調に酒を断っている。 この週末の3連休が最大の難関であり、 無事に過ごせれば、あとは何てことはないだろう。 月曜日は、禁酒デー。 こんな習慣を始めたのはいつ …

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くびいて

2006/06/09   -健康
 

寝違えたようだ。 首の右後方の筋が痛い。 ここ5日くらい、ずっと痛いのだ。 確かちょうど一年前...。 同じ痛みが首を襲ったのは。 寝違えたという実感はなかったんだけど、ある日急に痛くなった。 頚椎ヘ …

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久しぶりのティップネス

いや~、2ヶ月も経っちまった。 最後にティップネスに行った日から。 この2ヶ月は、仕事が忙しかったり、精神的に余裕がなかったりして、 ティップネスに足が向かなかった。 久しぶりに行ったら、いろいろ変わ …

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ラム酒

今日は家で、ひとり酒。 ロックアイスでラム酒を、ちびりちびりと。 愛機DELLの前で撮影。DELLは買ってから3、4年経過、もうじき引退。 最新鋭のニューマシンが来たら、Mac使いの妻のセカンドマシン …

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歯医者2

先週予約した歯医者に行ってきました。 4時半に予約したので、4時25分くらいにつきました。 待合室には誰もいない。 約5分後、1人の患者が出てきて、支払いを済ませました。 じゃあ、次は自分だと思ってい …

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歯医者

2006/02/03   -健康

年に2度、歯医者に行くのを習慣にしています。 定期健診と、おそうじです。 10年来お世話になっていた歯医者にいけない状況になり、 別の歯医者に行くことになりました。 会社の移転です。前の場所の近くにあ …

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やさしいウォーク

これが我々のスタジオデビューでした。 場所はティップネス。 1年以上の会員経験がありますが、今まではランニングマシンを中心に 自転車のようなやつなど、機械しか使いませんでした。 だんだん飽きてきたので …

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人間ドック

 つらく苦しい10日間の禁酒を経て、行ってきました、人間ドック。土曜日の午前中に下りの電車に乗って、相模大野という駅で降りたところにある、健康診断を専門にやっていそうな病院でした。  結論から先に。肝 …

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禁酒中

禁酒を始めてから今日で10日目です。飲まなきゃ飲まないで、なんとかなるものですが、なんだかさびしい今日この頃です。  初めての人間ドックを受けることになってます。35歳を超えたので、会社の制度として人 …

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かぜ

2005/10/14   -健康
 

のどをやられました。香港に行った時のホテルと飛行機がきっかけだったようです。  昔からのどは弱くて、扁桃腺がはれて高熱を出すことがよくありました。手術でとってしまうかという話が何度もあったけど、なんや …

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椎間板

腰の話です。1年程前に、椎間板ヘルニアになりました。 それはある日の朝、突然やってきました。起きたら、腰に少し違和感が...。寝相がわるかったのかな?といぶかりながら、会社に行ったのです。会社に着くと …