これが我々のスタジオデビューでした。
場所はティップネス。
1年以上の会員経験がありますが、今まではランニングマシンを中心に
自転車のようなやつなど、機械しか使いませんでした。
だんだん飽きてきたので、思い切ってスタジオトレーニングに挑戦してみたわけです。
やさしいウォーク～歩くことを中心に行うエアロビクス入門クラス。体力に自信のない方でも安心です。30分で汗ダラダラでした。
序盤から中盤にかけては、なんてことありませんでしたが、
終盤はぐちゃぐちゃでした。
手と足をリズムに合わせて同時に動かすと、わけわからなくなります。
リズム感ないな、と実感しました。
頭で考えていることが体に伝わらないというのは、じれったいものです。
いい運動でした。
来週も、何らかのスタジオトレーニングに参加してみようと思います。
格闘技系もおもしろそうですが、やや難易度が高そう。