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健康・酒・たばこ

禁酒&ダイエットの日も今日が最後で達成感がスゲー

投稿日:2017年10月27日 更新日:

今日はめずらしく21時半まで残業なんてしてしまって、自宅に着いたのが22時。てっきり人間ドックは明日の朝からだと思っていたが、午後からだということに気付いて、今晩は普通にメシを食った。普通ったって、こんなメシだ。

酒を18日飲まなかっただけではない。晩メシにこんなもんだけを食うという日を18日間も続けたのだ。今回、妻のやる気がすごくてその意気込みに流されてというのもあるが、自分としても強い意志を持って日々を過ごせたと思う。昼メシにしてもラーメン禁止で、魚と野菜をベースとした定食を食っていた点もポイント高い。

しかし、それも今晩で終わり。明日人間ドックを受けたならば、その晩に酒とうまいメシをガッツリ食う。酒が飲める体でよかったと切実に思う。また、夫婦で同じくらいの許容量であることがまたよし。やってらんねぇときの酒、楽しいときの酒、お祝いの酒。こんな酒ライフを一生続けられるように、人間ドック前の約二十日間は酒を抜くという形をこの15年くらい続けてこれたし、今後もずっと続けていく。あと、週一の月曜は禁酒ってのも重要。何度か週二にしようとしたことはあるが週一が限界。。というか週一が最適だと今では革新している。

なお、妻のやる気はまだ続いていて、酒を週6で飲むのは当然として平日夜のダイエット食は続けるそうだ。おいらもそれに乗って、体重を68kgまで落として、モテスリムオヤジになってみるのもいいかと思う次第。デブはダメだからな。

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