首痛

11/19（水）朝、シャワータイムにそれは起こった。
寒い朝だった。
頭を洗うべくガシャガシャやっていたら、ピキッと音がして、
首から肩にかけて激痛が走った。
筋が1本切れたような感じだった。
3日経った今日、痛みが徐々に治まってきており、
何とか山場を越えたようだ。
厳しい戦いだった。
整形外科でレントゲンをとり、診断を受けた結果はねんざだった。
寝違えと同じで、ぎっくり腰の首版みたいなもので、
数日経てば治るでしょうって。
骨には異常がなかったということで、ホッとした。
ここ3日間で苦しかったこと。
・夕方になると、痛みが強くなりモチベーションが下がる
・寝返りしようとすると激痛が走る
・眠りが浅く、悪い夢を見る
・首が動かないので、人とのコミュニケーションがとりずらい
・慢性的な痛みが続き、気分が悪い
今の状態としては、首の痛みがなくなってきて、
肩の痛みが継続している感じだ。
首の痛みから解放されたので、睡眠が正常化して
精神的にも楽になって、ホントよかったと思う。
肩の痛みなんていうは、首の痛みに比べればなんてことなくて、
あとは時間ととも徐々に治っていくんだろう。
四十肩で苦しんだのは4年前のことだった。
あらためて読んでみたら、上で書いたこととほぼ同じことを
書いていて、おいららしいなと感心した。
また4年後に何かあるとしたら、今度は腰ってことになるかな。
過去に椎間板ヘルニアと診断されたおいらだけに、
気を付けなければいかん。
寒くなってくるこの季節が鬼門だ。