CAD日記

AutoCAD,DXF,DWG,SXFなどCADのことから、仮想通貨や投資関係、PC関係、プログラミング、国内海外旅行情報など何でもござれ。@caddiary

健康・酒・たばこ

禁酒とダイエットの日々が8日目に突入

投稿日:2017年10月17日 更新日:

ついこないだまで35歳だったのに今じゃ47歳にもなっちまった。よーく酒を飲みうまいものを

食いながらも、そこそこな体形を維持できたのは、この禁酒&ダイエットを1年のうちに約3週間過ごすという習慣を長く続けてきたからだと思う。このつらい3週間の後に、身長175cm体重72kgというそこそこな体形に戻る。普段はどうかというと77kgくらい。ちょいデブな感はあるが、このくらいのデブさ加減がおいらの理想体型なんだと、47年間の人生で見極められた。

今食った夕飯は、インスタントの春雨スープ・クリーミーな豆腐・納豆・ニセビール。相当な低カロリーだ。ニセビールはもちろんノンアルビールのことで、このシュワシュワとした黄色い液体を飲むことは、なんだか酒を飲んだなぁという疑似体験を得られるため重要なポイントだ。8日目にもなると酒飲みてぇって気持ちがやや減少してくる。まだ折り返し点には到達してないから先は長いわけで、今からそんな余裕ない気持ちになってしまったら先が思いやられるってもんだからな。

酒と言えば、最近アルコール中毒がテーマの本を読んだ。


若いころは自分のアルコール許容量がわからずに、粗相することもあった。それも30歳くらいまでで、自分の量がわかってきてからは失敗はしなくなった。40過ぎてからは、許容量近くまで飲むと極度に眠くなってきて、でも外で寝るわけにはいかないから起きているわけで、そんなときに記憶が7割くらい飛んでいたりして怖くなることがある。若いころの失敗は若気のいたりでいい思い出レベルまで落とし込めたが、50も近くなってきて酒で失敗はしたくない。けっこう酒が強いほうでもあるから、アル中のリスクはあるわけで、自分への戒めために読んだ。周囲の人間を不幸にする酒はよくないと痛感。酒は自分の人生を楽しくするためのスパイスだ。一生酒が飲み続けられるように、夫婦で飲んだくれて楽しく過ごせるように、この禁酒とダイエット3週間があるのだ。うむ、人生前向きだな。

-健康・酒・たばこ

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

関連記事

no image

節煙

ようするに、節煙に失敗したという話。 今年の1月から始めた会社の喫煙室を利用しない活動が、 この7月5日にもろくも崩壊してしまい、毎日6回くらい通いだしてから 1週間が経過したというわけだ。 節煙を思 …

no image

ノンアルビール

今年の勝因は、ノンアルコールビールだった。 連日30度超えの6月観測史上最高の気温をたたき出す中、 ビールを飲まずにはいられなかったのだ。 記念に撮影してみた各社のノンアルコールビール。 ビール飲みて …

no image

くびいて

寝違えたようだ。 首の右後方の筋が痛い。 ここ5日くらい、ずっと痛いのだ。 確かちょうど一年前...。 同じ痛みが首を襲ったのは。 寝違えたという実感はなかったんだけど、ある日急に痛くなった。 頚椎ヘ …

no image

インプラント入れて順調ではあるけれどもプラークコントロールができていなかった

1年前に奥歯がダメになったからインプラントを入れた。費用は37.8万円で安く手軽だと感じた。なぜなら5年前くらい前に初めて入れたインプラントは50万円かかったし、もろもろ手間がかかったし、何より痛みと …

no image

胃カメラ

長く苦しくせつない20日間の禁酒&ダイエットを経て、 今日人間ドックに行ってきた。 昼頃に帰ってきて、昼寝をして起きたところだ。 去年の同時期に人間ドックに行った体験記を読んでみた。 そう、前回までは …