久しぶりのティップネス

いや～、2ヶ月も経っちまった。

最後にティップネスに行った日から。

この2ヶ月は、仕事が忙しかったり、精神的に余裕がなかったりして、

ティップネスに足が向かなかった。

久しぶりに行ったら、いろいろ変わってた。

・更衣室の床が木目調の濃い茶色に

・ランニングマシンがリニューアル

（2種類あったうちの古いほうで、傾斜がつけられるように

　なっていて、さらに歩数や歩幅がでた）

・各種マシンの配置が変わってた

・スタジオコースの内容が変わってた

40分ほど歩いて風呂入って汗を流してきた。

運動はいいもんだね。

朝9時に行ったんだけど、すがすがしい気分で１日が始まる感じかな。